assalammualaikum,kawan-kawan
happy rasenye dapat menaip kembali
farah sekarang sedang melalui detik-detik waktu terakhir
dengan member-member & cikgu-cikgu di GiatMara Batu Rakit..
Sedih rasenye nak berpisah
tapi itukan lumrah setiap pertemuan....
hurmmm.....
Ada banyak yang farah nak share
tapi bukan di ketika ini....;)
ada banyak kisah sepanjang 6bulan di'rantau' orang..
sekarang Farah sedang berteka teki dengan diri sendiri
samaada nak balik n9 atau menetap di Terengganu
Farah suka Terengganu..
Satu negeri yang membuat Farah rase amat tenang...:)
okay lah dah cukup untuk Farah lepaskan rindu
pada blog kesayangan Farah ni..:)
Have a nice day,uols.....
~ S.a.Y.@.N.g ~
Isnin, Jun 25, 2012
Isnin, Januari 23, 2012
qong Xi qong Xi...
selamat tahun baru cina
kepada semua rakyat Malaysia
yang berbangsa Cina...
~ S.a.Y.@.N.g ~
kepada semua rakyat Malaysia
yang berbangsa Cina...
~ S.a.Y.@.N.g ~
Isnin, Januari 16, 2012
RINDU SELAMANYA ^_^
ASSALAMMUALAIKUM...
urmm.riNdu nye kat blog ni
Farah sekarang ada di Terengganu Darul Iman
kenapa Farah ada di sini ye..?
Sebab Farah amek kursus
6 bulan kat Giatmara Batu Rakit...
Tak susah untuk Farah sesuai kan diri
dengan suasana di sini
=)
I'm happy here..
ada kawan-kawan baru
yang rata-rata nya
bawah umur dari Farah
but it's ok...
berkawan tak kira berapa pon usia kite kan...
Kenapa Farah dah lama tak update blog..
sebab dari en3 terakhir hari tu
Farah dah start bz..
menyelesaikan segala kerja yang tertunda
dan juga menguruskan segala
keperluan Farah di Terengganu...
Lagipun Farah tak de broadband
so..tak dapat ler nak online
segala aktiviti harian Farah dengan 'tenet'
pon tergendala...
'cc' kan ada..?
Farah malas nak p 'cc' ok...=)
Lagipun kena berjimat cermat...
sekarang ni Farah on9 kat Makmal Komputer Giat
urmmm.....
Rindu yang tak terkata
kat mY beloved blog ni....
ok lah..
cukup setakat hari ini...
=)
p/s : tak taw ble dapat update lagi...=(
~ S.a.Y.@.N.g ~
Rabu, Disember 21, 2011
Isnin, Disember 19, 2011
BUAH MARKISA
Terlalu banyak manfaat buah markisa bagi kesihatan. Ini berkaitan dengan kandungan nutrisinya dan manfaat buah markisa yang berkhasiat sebagai pereda sakit, anti-kejang, kolitis, penenang, dan antiradang. Gangguan seperti sembelit, disentri, insomnia, gangguan haid, batuk, serak, tekak kering juga boleh dihalau dengan buah ini. Isi buah markisa digunakan untuk merilekskan saraf saat sakit kepala, meredakan cirit-birit, dan neurastenia (keletihan kronik, lemah, tidak nafsu makan, tidak boleh konsentrasi, dan susah tidur).
Penelitian invitro di University of Florida juga mendapati bahawa ekstrak buah markisa kuning banyak mengandungi fitokimia yang mampu membunuh sel kanser. Fitokimia tersebut antara lain polifenol dan karotenoid. Kandungan fitokimia yang lain dalam markisa adalah harman, harmol, harmalin, passaflorine, harmine, karotenoid, viteksin, krisin, dan isoviteksin. Sedangkan kandungan gizinya antara lain: tenaga, lemak, protein, serat, mineral, kalsium, fosforus, zat besi, karoten, tiamin, riboflavin, niasin, asid askorbat, dan asam sitrat.
Penelitian invitro di University of Florida juga mendapati bahawa ekstrak buah markisa kuning banyak mengandungi fitokimia yang mampu membunuh sel kanser. Fitokimia tersebut antara lain polifenol dan karotenoid. Kandungan fitokimia yang lain dalam markisa adalah harman, harmol, harmalin, passaflorine, harmine, karotenoid, viteksin, krisin, dan isoviteksin. Sedangkan kandungan gizinya antara lain: tenaga, lemak, protein, serat, mineral, kalsium, fosforus, zat besi, karoten, tiamin, riboflavin, niasin, asid askorbat, dan asam sitrat.
Markisa membuat lebih mudah tidur
Markisa kaya dengan vitamin-vitamin B yang menenangkan dan potassium yang merilekskan sistem saraf. Orang-orang Amerika Selatan secara tradisional makan markisa untuk membantu tidur. Bahkan menurut mereka, makan 1 buah markisa sebelum tidur boleh membuat mimpi indah.
Markisa mempunyai khasiat untuk menyembuhkan gejala alergi kronik. Juga pemulihan keadaan pesakit hati dan buah pinggang, serta mencetuskan peningkatan kekebalan tubuh dan kekuatan antibodi dalam darah. Bahkan, markisa juga mampu menapis, mengasingkan, dan membuang racun dari dalam tubuh. Selain itu, boleh meningkatkan kesegaran kulit tubuh dan merangsang pertumbuhan sel muda pada kulit wajah. Dari hasil kajian makmal, markisa mengandungi vitamin C dos tinggi dan antioksidan.
p/s : Buah Markisa ni satu2 nye makanan yang boleh membuat Farah kecur Aer liuq...=)
Sangat sangat sedap...urmmm...
Markisa mempunyai khasiat untuk menyembuhkan gejala alergi kronik. Juga pemulihan keadaan pesakit hati dan buah pinggang, serta mencetuskan peningkatan kekebalan tubuh dan kekuatan antibodi dalam darah. Bahkan, markisa juga mampu menapis, mengasingkan, dan membuang racun dari dalam tubuh. Selain itu, boleh meningkatkan kesegaran kulit tubuh dan merangsang pertumbuhan sel muda pada kulit wajah. Dari hasil kajian makmal, markisa mengandungi vitamin C dos tinggi dan antioksidan.
p/s : Buah Markisa ni satu2 nye makanan yang boleh membuat Farah kecur Aer liuq...=)
Sangat sangat sedap...urmmm...
~ S.a.Y.@.N.g ~
Ahad, Disember 11, 2011
Langgan:
Catatan (Atom)